家庭用の真空シーラー食品機械を使用する場合でも、業務用の工業用真空シーラーを使用する場合でも、次の簡単な手順に従って、ジャガイモを数か月間新鮮に保ちます。
1. ジャガイモを準備します。皮をむいていないジャガイモは、こすり洗いするか、皮をむいてレモン水に浸します。タオルでしっかりと乾かします。水分は、どんな食品真空シール機でもしっかりと密封する上で最大の敵です。
2. 事前に冷凍する(オプションですが、推奨します)。生のジャガイモを丸ごと、または刻んで天板に並べ、間隔を空けて1~2時間、固まるまで冷凍します。この手順は、お使いの真空シーラーに「ドライフード」という基本的な設定がある場合に特に便利です。
3. 袋に詰める。冷凍または乾燥した生のジャガイモを真空シーラーの袋に入れます。上部に5~7.5cmのスペースを残してください。これにより、真空シーラーがしっかりと密封するのに十分なスペースが確保されます。
4. 真空にして密封します。袋を真空シーラー(「ドライフード」設定)に通します。特にベーシックモデルをお使いの場合や6ヶ月以上保存する場合は、袋の上部を二重に密封することで、より確実に保存できます。業務用の真空シーラーを使えば、大型の袋でも効率的に処理できます。
5. 保存方法:密封した生のジャガイモは冷凍庫で最大8~12ヶ月保存できます。真空パックした生のジャガイモは冷蔵庫での保存は避けてください。食品用真空パック機で完璧に密封したとしても、密封していないジャガイモよりも早く芽が出るのを防ぐことはできません。
調理済みジャガイモの場合:
1. 調理して冷まします。ジャガイモは茹でたり、ローストしたり、マッシュしたりしてお好みの調理法で調理し、室温まで完全に冷まします。熱いジャガイモは真空シーラーのシールが破れてしまうことがあります。
2. 分けて詰める。冷めた茹でたジャガイモを真空シーラーバッグに入れ、上部にスペースを残します。まずは手で余分な空気を押し出します。そうすることで真空シーラーの効率が上がり、よりしっかりと密閉できます。
3. 丁寧に密封します。真空シーラーの「ドライフード」設定を使用してください(マッシュポテトのようにクリーミーなポテトの場合は「モイストフード」設定を使用してください)。マッシュポテトの場合は、真空にしすぎないようにしてください。業務用の真空シーラーであっても、圧力が強すぎると食感が潰れてしまいます。
4. 保存。密封した調理済みジャガイモは冷蔵で最大5~7日間、冷凍で最大6~8ヶ月保存できます。業務用真空シール機を導入すれば、ケータリングや小売向けに大量保存することも可能です。
適切な食品用真空シール機を使ってジャガイモを真空パックすることは、食品ロスを減らし、パントリー(または業務用在庫)に万能食材を常備するための、シンプルで費用対効果の高い方法です。これらのガイドラインに従えば、芽が出たジャガイモや柔らかくなったジャガイモを捨ててしまうことはもうありません。
FAQ
Q:真空シールすると、時間が経つにつれてジャガイモの栄養素が失われるのでしょうか?
A:いいえ、そうではありません。真空密封により酸化と水分の損失が抑えられ、従来の保存方法よりもジャガイモの栄養素(ビタミンCなど)のほとんどが保持されます。長期間保存すると栄養素がわずかに失われる場合もありますが、密封しない方法に比べるとはるかに少ないです。
Q:すでに小さな芽が出始めているジャガイモを真空パックできますか?
A:推奨しません。小さな芽はジャガイモが老化していることを意味します。真空パックにすると、芽から放出されるエチレンガスが閉じ込められ、発芽と腐敗が促進されます。芽が1cm未満の場合は、まず切り落としてください。ただし、芽が出ていない新鮮なジャガイモの方が安全です。
Q:真空パックされた調理済みジャガイモは、食べる前に十分に再加熱する必要がありますか?
A:はい、加熱する必要があります。調理済みのジャガイモは、真空パックで保存しても、バチルス・セレウスなどの細菌が増殖しやすいです。中心部の温度が74 ℃になるまで再加熱してください。C (165潜在的な細菌を殺し、食中毒を防ぐために、100 ℃以上に加熱します。
Q:真空パックしたジャガイモはきちんと密封されているのに、なぜカビが生えてしまうのでしょうか?
A:カビは通常、密封前の湿気(湿ったジャガイモや皮)または汚染物質(洗っていないジャガイモに付着したカビの胞子)によって発生します。密封する前に、ジャガイモが完全に乾き、こすり洗いしてきれいにしていることを確認してください。わずかな水分の付着でもカビが生える可能性があります。
Q:真空シーラーでジャガイモを密封するときに、なぜしっかりと密封できないのでしょうか?
A:一般的な原因:① ジャガイモの皮や汚れがシーラーのガスケットに詰まって空気の流れを妨げている。② 袋の密封部分が湿っている(ジャガイモの水分による)③ 袋がいっぱいで、密封するためのスペースが足りません。
Q:ジャガイモを密封した後、真空シーラーの袋が破れてしまったらどうすればいいですか?
A:ジャガイモはすぐに新しい真空パックに移し替え、密封してください。保存中に穴が開いた場合は、カビが生えていないか確認してください。カビが生えている場合は廃棄し、生えていない場合は、腐敗を防ぐため、1~2日以内に(冷蔵保存で)使用してください。
Q:冷凍真空パックしたジャガイモを解凍すると、なぜドロドロになってしまうのでしょうか?
A:ドロドロになるのは細胞の損傷によるものです。冷凍するとジャガイモの細胞内の水分が氷の結晶に変わり、細胞壁が破壊されます。ドロドロにならないようにするには、生のジャガイモを冷凍する前に軽く湯通しするか、冷蔵庫で解凍してください(解凍時間を長くすると細胞の損傷が少なくなります)。
Q:真空パックされたジャガイモを開けると、なぜ異臭がするのでしょうか?
A:主な理由は2つあります。① 細菌による腐敗(密封前の汚染または不適切な保管温度による)② 嫌気性細菌の増殖(生のジャガイモが過剰な水分で密封されている場合、硫黄のような異臭が発生します)。臭いが残っている場合は、食べずに廃棄してください。
Q:真空パックしたジャガイモを冷蔵庫に入れても芽が出るのはなぜでしょうか?
A:冷蔵保存は発芽を遅らせますが、完全に止めることはできません。ジャガイモには休眠中の「芽」があり、時間とともに活性化します。真空パックしても天然の発芽ホルモン(オーキシン)を阻害することはできません。長期保存する場合は、密封したジャガイモを4~7 ℃で保存してください。C (39-45 ° F) に保存し、2 〜 3 か月以内に使用してください。
Q:真空パックしたカットポテトが袋の中でくっついてしまうのはなぜですか?
A:切ったジャガイモからはデンプン質と少量の水分が放出され、密封すると「糊」の役割を果たします。くっつきを防ぐには、密封する前に、切ったジャガイモをペーパータオルでしっかりと拭いて水気を切るか、小麦粉(調理用)を軽くまぶしてください。